Es un error que sólo nos preocupe el sobrepeso cuando tenemos que quitarnos el abrigo. El principal problema del sobrepeso y de la obesidad no es el estético, el problema principal es la salud.

Lo aconsejable es aprender a comer sano y equilibrado, hacer ejercicio, tener hábitos saludables pero no sólo cuando empieza la famosa “operación bikini” sino durante todo el año. 

Teresa Vives, dietista-nutricionista de Espacio Bioestético, personaliza y  adapta la dieta a las necesidades, características y gustos de cada persona. Las dietas tienen que ser equilibradas y en ellas se deben encontrar, en el porcentaje adecuado, los nutrientes principales que necesita nuestro organismo (glúcidos, lípidos, proteínas), así como minerales, vitaminas y agua.

En el plan de trabajo, Teresa Vives incluye la educación nutricional, éste es un punto muy importante  para la obtención de buenos resultados. Dicha educación  está orientada a APRENDER A COMER, realizando cómodamente la dieta personalizada, modificando las costumbres o hábitos alimentarios incorrectos y mejorando los conocimientos en materia de nutrición.

De este modo, el paciente realiza la dieta sin esfuerzo y consigue los objetivos de forma duradera.